W miejscu pracy wielu ludzi spędza sporą część życia, licznych przypadkach będzie to nawet kilkanaście na dzień. Dlatego też to, jak będziemy się w pracy czuli w dużym stopniu się odbija na innych sprawach, odpoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na stan zdrowia pracownika.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt trudna, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takich przypadkach pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, będzie brakowało motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację niejednokrotnie wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zmianą zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a umiejętności, które się ma idą w odstawkę. Bardzo często właśnie wcześniejsze doświadczenia bardzo się przydają w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, sporo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat aby osiągnąć biegłość, ale w niejednym przypadku może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważnym aspektem jest także to, kto może służyć pomocą w czasie ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Zastanowić się można nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, często również w urzędach pracy można otrzymać możliwość konsultacji zawodowych.